27 Sep 1.- Yoga Tibetano – Linaje Jamyang Yoga©
Bienvenido al Yoga Tibetano linaje Jamyang Yoga©
Mi nombre es Alberto y antes de comenzar quiero agradecerte el interés que muestras informándote sobre las clases y el Yoga Tibetano en particular.
¿Por qué elegir el Yoga Tibetano?
No debemos olvidar que el Yoga es un conjunto de disciplinas de tipo físico, mental, emocional y espiritual, cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre ellas, o lo que para mi es más importante, que nos ayude a encontrar una coherencia entre mi estado interno y la realidad externa.
El Yoga Tibetano ofrece una gran cantidad y variedad de āsanas que se unen formando series, desde las cuales se trabaja la fuerza, el estiramiento, la coordinación, el equilibrio y algo poco común en el yoga, la parte aeróbica y energética. Por si fuera poco, contiene una rica simbología Budista que nos ayuda a conectar con lo que los budistas llaman la naturaleza de la mente o Rigpa.
La base sobre la cual formo y ofrezco las clases siempre es desde una perspectiva anatómica, trabajando todo el cuerpo de forma global, respetando las posibles patologías y sobre todo fomentando la salud.
¡¡Un chollo, vamos!! como todo en la vida, te podrá gustar más o menos, pero de lo que no hay duda, es de que estamos hablando de una disciplina que engloba todas las necesidades del ser humano
La intención de este Blog es acercaros un poquito más el Yoga Tibetano con reflexiones, artículos, meditaciones, etc. y sobre todo como dicen los budistas, plantar esa semilla, que aunque sea a largo plazo pueda germinar en la inquietud del reconocimiento de nuestra esencia o naturaleza esencial.
Acompáñame en este camino apasionante de autodescubrimiento
¡Tashi Delek!*
* Tashi delek es una expresión tibetana que se usa en saludos, felicitaciones y deseos de buena suerte. … «Tashi delek» está asociado con Losar, la fiesta del año nuevo lunisolar. Se interpreta como hola aunque su significado literal es «bendiciones y buena suerte» o «Que todos los buenos auspicios recaigan sobre ti y sobre tu entorno»
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